-Split Antrenman Proğramı.

-Kan grubuna göre ve günlük rutinleriniz göz önüne alınarak kişiye özel bir beslenme mantığı geliştirmek için yol göstermek ve bu konuda öncelikli amacımız sizin için sürdürülebilir bir proğram oluşturmaktır.

-Cardio Planlama(Pdf)

-Dinlenme Proğramı.

-Supplementler.

-IFBB PRO Ersin Adaklı tarafından form takibi ve analizi.

-Plan süresince soru-cevap yapma.

-Proğram başında tanışmak için görüntülü görüşme.

-Beslenme Yöntemleri-proğramları

​